熱狂企業を生むチームビルディング バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/05/14(日) 10:10 | 腹筋する目的は？ |
強みを活かして熱狂を生む！
チームビルディングコンサルタントの佐藤文隆です。
本メルマガでは小が大に勝つ！経営のヒントを毎日配信しています
前に5月が一番太る時期だとお伝えしました。
ゴールデンウィークが明けて
１週間経ちましたがみなさん
ご自身のカラダは今どんな状況でしょうか？
そして痩せるために毎日
腹筋しています！っていう人に
良くお会いするのですが
腹筋ではお腹は凹みません。
この事実を聞かされると気持ちが
凹む方がほとんどです。
「部分痩せ」という言葉がありますが
「部分痩せ」は不可能です。
腹筋をすることでお腹周りの血流が良くなって
脂肪燃焼することはありますがごくごく僅かです。
腹筋運動は痩せたときに
シックスパックのような筋肉を
綺麗に出すために行うのは効果的です。
また、腹筋群は内臓を守ったり
体の幹の部分なので全体のバランスを
とる役割もあるため鍛えることはとても大事です。
何のためにそこを鍛えるのかを
意識しながらトレーニングすることが
やはり大事なんですね。
チームビルディングの第一歩
組織の人材力・組織力・関係力を数値化する！
***************************
発行元：エフリンク経営サポート
代表 佐藤文隆
住所 ：愛知県名古屋市名駅5丁目33-21-607
連絡先：fumi@flink22.com
HP : https://flink22.com/
***************************
【バックナンバー】
過去のメルマガ記事を下記のアドレスから閲覧できます。
https://em-tr850.com/bkn314181
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【メルマガのアドレスを変更したい】
こちらからメルマガ配信先のアドレスの変更が出来ます。