熱狂企業を生むチームビルディング バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/06/25(日) 10:20 | ダイエットもホメオスタシスの階段で成果がでる！ |
強みを活かして熱狂を生む！
チームビルディングコンサルタントの佐藤文隆です。
本メルマガでは小が大に勝つ！経営のヒントを毎日配信しています
先週は「フィードバック」と「教える」に
ついて触れてきました。
そして昨日はホメオスタシスの階段を
上ることで必要な能力が身についていくと
お伝えしました。
私が行っている体づくり・ダイエットサポートの
「クレイジーボス」でも同じことをしています。
ダイエットが分かりやすいので例えると
ダイエットの知識について私がお伝えすることで
「知らない」→「知っている」→「やってみる」
までいきます。
ある程度それを繰り返すことで
なんとなく「わかる」ようになります。
またそこから多少の体重増減を繰り返して
「できる」ようになりしばらくすると
私がいなくても「している」状態になります。
もう少し具体的に言うと
糖質は摂ってはダメだと思っていたのに
ある範囲内であればOKだしむしろ
脂質を制限しなくてはいけない
ということを「知り」ます。
食事の記録をとりながら
脂質を制限することをやってみます。
体重・体脂肪が落ちてくると「わかる」
ようになってきます。
そうなると普段から脂質の高いものを
控えたりコンビニでも成分表示を
見たり「できる」ようになります。
このサイクルを続けていくことで
自然としている状態になり
それは自分の知見となります。
クレイジーボスではこの原理原則に
則ってサポートをしています。
パーソナルトレーニング＆ダイエットサポート
人と人違いを理解する！
組織の人材力・組織力・関係力を数値化する！
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発行元：エフリンク経営サポート
代表 佐藤文隆
住所 ：愛知県名古屋市名駅5丁目33-21-607
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HP : https://flink22.com/
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