熱狂企業を生むチームビルディング バックナンバー

感動・感激・ワクワクする会社の実現をサポートする
『チームビルディング×感動経営」サポーター佐藤文隆です。

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日頃から脳のパフォーマンスを
上げることを意識していますが
スマホやパソコンにかなり
依存していることに気がつきました。

意識的なデジタルデトックスが大切です。
例えば自然の中で過ごす、体を動かす。
脳を使わないようにして
無心になって体を動かし続けることは
やはり脳にとっていいことのようです。

最近すごいブームになっているキャンプ
このキャンプのたき火がとても
効果があるようです。

たき火のチカチカと動く感じ
音や光の状態がいわゆる
「揺らぎ」の状態らしく
とてもリラックスできるようです。

コロナ禍で注目されていますが
その前からかなりブームがきてました。

そしてソロキャンプなんて
まさにコロナ禍において
人と接触しない
脳を休ませる
最適な遊びなのかもしれません。

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発行元：エフリンク経営サポート
　　　 代表　佐藤文隆
住所 ：愛知県名古屋市名駅5丁目33-21-607
連絡先：fumi@flink22.com
HP : https://flink22.com/
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