熱狂企業を生むチームビルディング バックナンバー

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『チームビルディング×感動経営」サポーター佐藤文隆です。

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自分のルーティンを作ることは
良いことだとなんとなく
わかるけど実際どんな効果があるのだろう？
と思う方、結構いると思います。

例えばイチロー選手の場合は
「自身の心身の異常や不調に気づきやすくなる」
と言われています。

毎回決まったときに同じことを行うことにより
その日の状況をほかの日の状況と比較しやすくなる。

いつもと違うことを修正することで
失敗やけがをする確率を減らしているということです。

確かにイチロー選手は
怪我がとても少なかったですよね。

他には「悩む負担が減る」もあります。
毎回同じ流れで同じ事をするので
「なにからやろう？」「なにをやろう？」
と悩んでいる時間をより重要な選択に
使えるようになるからです。

これはオバマ元アメリカ大統領や
FacebookのCEO、マーク・ザッカーバーグも
着る服を毎回同じかルーティーン化していました。

服は一つの例ですが
朝に極力悩む回数を減らすことは
その日をより良く過ごす一つの方法と言えますね。


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