熱狂企業を生むチームビルディング バックナンバー

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『チームビルディング×感動経営」サポーター佐藤文隆です。

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日曜日の午後から体調を崩していました。
昨日はなんとか復活して仕事が
できていたのですが大変でした。

原因はわかっています。
MCTオイルの急な摂り過ぎです。

MCＴオイルはココナッツを原料に
「中鎖脂肪酸(MCT)」という成分100％で
生成された自然由来の植物油です。

以前こんな記事を書きました。
https://em-tr850.com/bkn314181/xbht/782

体脂肪を落とすためにこれまでとは
違った刺激を体に加えるべく
糖質を抑え脂質を摂る形に変えようと
これまでより倍の量（20ｇ/日）を
摂ってみたらすぐ体調を崩しました。

今までは10ｇで全く問題なかったので
20ｇでも大丈夫かと舐めてました。

体になんらかの変調をきたす可能性が
あることはわかっていたのですが
自分の体で体感してわかりました。

結局そうなんですよね。
いろいろ試しながら失敗しながら
学んでいくんですよね。

今回は自分の体でしたが
仕事でもそういうことですよね。

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発行元：エフリンク経営サポート
　　　 代表　佐藤文隆
住所 ：愛知県名古屋市名駅5丁目33-21-607
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HP : https://flink22.com/
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