熱狂企業を生むチームビルディング バックナンバー

感動・感激・ワクワクする会社の実現をサポートする
『チームビルディング×感動経営」サポーター佐藤文隆です。

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今日はちょっとした報告です。
以前こんな内容を書きました。

「困った時は強みにフォーカスする」
https://em-tr850.com/bkn314181/xbht/782

そこで体脂肪率を２～３％落とすと
宣言していたわけですが見事達成しました！
ずっと体脂肪率一桁台を目指していて
先述の記事（9月28日）時点では
体脂肪率12.0％でした。

昨日に計測したところ9.5％になり
ずっと目標にしていた数字に達しました。

思ったよりも体重も落ち
見た目がちょっとげっそりしていますが
めちゃくちゃ健康です。

あくまで体づくりの一過程なので
これから増量期に変えて
少しずつ体重を増やしていきます。

このメルマガを読まれている方は
仕事を精一杯するためには
自身の健康も大事だと感じていると思います。

そのあたりの話も今後発信できればと
思います。

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発行元：エフリンク経営サポート
　　　 代表　佐藤文隆
住所 ：愛知県名古屋市名駅5丁目33-21-607
連絡先：fumi@flink22.com
HP : https://flink22.com/
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