熱狂企業を生むチームビルディング バックナンバー

感動・感激・ワクワクする会社の実現をサポートする
『チームビルディング×感動経営」サポーター佐藤文隆です。

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沖縄から戻り通常の生活に
なってきた気がします。

以前体脂肪率が一桁にいったということを
お伝えしていましたが
これからはまた体重を増やしていきます。

お正月までに80kg位にする予定です。
なので一番低かった時より10kg増えることになります。

昨日までの目的と目標の話でいうと
目的は理想の体になって最高の優越感と自信をつけること
そのために正月までに80kgに増やすのが目標です。

今回の目標は通過点なので目的は達成しませんが
十分近づくことになります。

ちなみにどうやって増やしていくかというと
これまで摂ってきた食事に
糖質を増やすだけです。

簡単にいえばお米の量が増えることになります。
極力脂肪の増加を抑え体重を増やしていく
難しい課題ですが楽しんでやっていきたいと思います。

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発行元：エフリンク経営サポート
　　　 代表　佐藤文隆
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