熱狂企業を生むチームビルディング バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/02/18(土) 10:00 | 糖質は悪じゃない。 |
強みを活かして熱狂を生む！
チームビルディングコンサルタントの佐藤文隆です。
本メルマガでは小が大に勝つ！経営のヒントを毎日配信しています
今年から始めているダイエットサポート
「クレイジーボス」ですがおかげさまで
今６名の方をサポートさせていただいています。
サポートの最初にだいたい聞かれるのが
「糖質（炭水化物）を抑えないといけないですよね？」
という質問です。
大前提として一日の摂取カロリーと
消費カロリーを比べて「摂取＜消費」という状態であれば
いくらでも摂ってよいことになります。
「いくらでも」というのは荒っぽすぎますね。
次にタンパク質・脂質・糖質のバランスを見ます。
これをPFCバランスと言います。
「摂取＜消費」かつ適切なバランスを取れれば
糖質はダイエット中でも摂って良いです。
むしろ体にとって大切なエネルギーなので
適切な量を摂ってほしいですね。
今３月までお申し込みの方限定キャンペーン実施中！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
組織の人材力・組織力・関係力を数値化する！
***************************
発行元：エフリンク経営サポート
代表 佐藤文隆
住所 ：愛知県名古屋市名駅5丁目33-21-607
連絡先：fumi@flink22.com
HP : https://flink22.com/
***************************
【バックナンバー】
過去のメルマガ記事を下記のアドレスから閲覧できます。
https://em-tr850.com/bkn314181
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【メルマガのアドレスを変更したい】
こちらからメルマガ配信先のアドレスの変更が出来ます。
https://twelfth-ex.com/chg/314
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【配信解除について】 本メルマガは、ご縁を頂き佐藤のセミナー・研修に参加された方や
名刺交換をされた方へ配信させて頂いております。
配信解除は、こちらからお願い致します。