熱狂企業を生むチームビルディング バックナンバー
日時 | タイトル |
---|---|
2023/04/23(日) 10:50 | 低糖質食品の落とし穴 |
強みを活かして熱狂を生む!
チームビルディングコンサルタントの佐藤文隆です。
本メルマガでは小が大に勝つ!経営のヒントを毎日配信しています
今日はパーソナルトレーナーの視点で
お話をしたいと思います。
昨日ちょっとしたパーティーに
参加してきたのですが
そこで健康を気にする方に向けた
ミックスナッツ商品の製造・販売を
する方とお会いしました。
個包装でオシャレなパッケージで
なかなかいい商品だと思いました。
ダイエットする方で間食に
ナッツを食べるという人もいるのではないでしょうか。
ではなぜナッツを間食にするのでしょうか?
おそらく低糖質だからという理由で
食べている人が多いのではと思います。
ただ注意してもらいたいのは
ナッツは「脂質が高い」ということです。
カロリーでいうと1グラムあたり
糖質の2倍以上になります。
なので低糖質だからといって
バクバク食べては逆にカロリーを
どんどん摂ってしまうことになります。
でもナッツの脂質はとても
良質な脂質でエネルギー効率が高いので
適度に摂る分にはとても良い食品です。
結局は前後の食事で何をどれだけ摂って
総カロリーがどれくらいあるかです。
何事も摂りすぎ注意ですね。
自分の強みを知って就活にも役立てられる!
組織の人材力・組織力・関係力を数値化する!
お申込み・お問い合わせは下記のフォームよりお願いします。
https://em-tr852.com/L314181/c
お待ちしております!
***************************
発行元:エフリンク経営サポート
代表 佐藤文隆
住所 :愛知県名古屋市名駅5丁目33-21-607
連絡先:fumi@flink22.com
HP : https://flink22.com/
***************************
【バックナンバー】
過去のメルマガ記事を下記のアドレスから閲覧できます。
https://em-tr850.com/bkn314181
====================
【メルマガのアドレスを変更したい】
こちらからメルマガ配信先のアドレスの変更が出来ます。
https://twelfth-ex.com/chg/314